Kundalini is een woord dat je misschien al eens hebt gehoord, maar wat het precies is, kan soms onduidelijk voelen.
Voor sommigen klinkt het spiritueel of abstract. Voor anderen juist intens of zelfs spannend.
In deze blog neem ik je mee in wat kundalini is, op een manier die je niet alleen begrijpt met je hoofd, maar ook kunt voelen.
Kundalini wordt vaak omschreven als een levensenergie die in ieder van ons aanwezig is.
Een energie die verbonden is met je lichaam, je zenuwstelsel en je vermogen om te voelen, los te laten en te transformeren.
In veel tradities wordt deze energie gezien als iets dat ‘slapend’ aanwezig is, en geactiveerd kan worden.
Maar belangrijk om te weten: het is niets “buiten jezelf”
Kundalini is geen iets wat je krijgt.
Het is iets wat al in jou zit.
Kundalini wordt vaak gezien als iets moderns of “nieuw”. Maar de oorsprong van kundalini gaat duizenden jaren terug!
Kundalini komt oorspronkelijk uit oude Indiase tradities, zoals yoga, tantra en spirituele stromingen binnen het hindoeïsme
In deze tradities werd kundalini beschreven als een energie die in ieder mens aanwezig is.
Waar kundalini vroeger vaak werd beoefend via meditatie, ademhaling en jarenlange discipline, zien we nu ook vormen waarin het toegankelijker is geworden.
De kern is hetzelfde gebleven:
Maar de manier waarop we ermee werken is veranderd en vaak zachter en meer afgestemd op het individu.
Iedereen, ongeacht geslacht, draagt beide energieën in zich.
Mannelijke energie staat vaak voor actie, richting, denken en structuur.
Terwijl vrouwelijke energie vaak staat voor voelen, ontvangen, vertragen en intuïtie.
Het gaat dus niet over gender,
maar over kwaliteiten in jezelf.
Tegenwoordig zijn er veel mensen met een disbalans in hun energie. Veel mensen leven vooral vanuit: hun hoofd, controle en overleving. Dat is vaak een sterke mannelijke energie.
Terwijl de vrouwelijke energie minder ruimte krijgt.
Dit kan leiden tot spanning in het lichaam, vermoeidheid en het gevoel jezelf kwijt te zijn.
Kundalini helpt om die balans te herstellen. Omdat echte rust en kracht ontstaan wanneer beide energieën in balans zijn.
Kundalini wordt soms als zweverig of ongrijpbaar gezien.
Maar in de kern is het juist iets heel aards.
Het is geen hype. Geen quick fix. En geen iets buiten jezelf.
Het is een manier om weer te luisteren naar je lichaam
en ruimte te geven aan wat daarin opgeslagen ligt.
Zacht. Eerlijk. En afgestemd op jouw tempo.
Wist je dat het symbool dat vaak met kundalini wordt geassocieerd ook terug te zien is in een bekend medisch symbool?
De staf van Hermes (de caduceus) laat twee slangen (mannelijke en vrouwelijke energie, oftewel de Ida en Pingala) zien die zich om een staf heen omhoog bewegen, vaak met vleugels bovenaan (samensmelting).
Hoewel de oorsprong van dit symbool anders is dan die van kundalini, wordt er vaak een symbolische overeenkomst gezien met energie die door het lichaam omhoog beweegt langs de ruggengraat.
Een mooie herinnering dat lichaam, energie en heling al eeuwenlang met elkaar verbonden worden.
